Δάνεια σε ελβετικό φράγκο: Οι «παγίδες» της νέας ρύθμισης – Τι πρέπει να προσέξετε για να μη χάσετε το «κούρεμα»

Η νέα ρύθμιση για τα δάνεια σε ελβετικό φράγκο μπορεί να υπόσχεται σημαντική ανάσα σε χιλιάδες δανειολήπτες, ωστόσο η προσεκτική ανάγνωση των όρων αποκαλύπτει «γκρίζες ζώνες» που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.
Σύμφωνα με τον επίσημο οδηγό του Υπουργείου Οικονομικών, το όφελος της μετατροπής δεν είναι οριστικό, αλλά τελεί υπό την αίρεση της συνέπειας του οφειλέτη.
Η παγίδα της καταγγελίας: Πότε χάνεται η ευνοϊκή ισοτιμία
Η σημαντικότερη επισήμανση της ρύθμισης αφορά την περίπτωση που ένα δάνειο «κοκκινίσει» μετά την ένταξή του στη διαδικασία. Εάν ο δανειολήπτης επωφεληθεί από τη βελτιωμένη μετατροπή και στη συνέχεια το δάνειο καταγγελθεί λόγω μη εξυπηρέτησης, το «κούρεμα» ανατρέπεται.
Συγκεκριμένα:

Στα «σκαριά» επίδομα Πάσχα 150 έως 250 ευρώ – Ποιοι θα το δικαιούνται, πότε θα το εισπράξουν

Το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης εξετάζει το ενδεχόμενο χορήγησης έκτακτης οικονομικής ενίσχυσης ύψους 150 έως 250 ευρώ σε ευάλωτα νοικοκυριά και συνταξιούχους, σε μια περίοδο που η ακρίβεια συνεχίζει να πιέζει τα χαμηλά και μεσαία εισοδήματα.
Σύμφωνα με πληροφορίες, το σχέδιο βρίσκεται ακόμη υπό διαμόρφωση και δεν έχει οριστικοποιηθεί. Το επικρατέστερο σενάριο προβλέπει κλιμακωτή καταβολή του ποσού, με διαφοροποίηση ανάλογα με το δηλωθέν εισόδημα, τη σύνθεση του νοικοκυριού, την οικογενειακή κατάσταση και την κοινωνική κατηγορία του δικαιούχου.
Η συγκεκριμένη ενίσχυση εντάσσεται στον γενικότερο σχεδιασμό των κοινωνικών μέτρων για την πασχαλινή περίοδο και εξετάζεται σε συνδυασμό με άλλα δημοσιονομικά εργαλεία στήριξης που

Γερνάμε σαν χώρα: Στα 47,2 έτη η διάμεση ηλικία στην Ελλάδα – Είμαστε οι τρίτοι «γηραιότεροι» στην ΕΕ

Αν η Ελλάδα ήταν άνθρωπος, θα βάδιζε ολοταχώς για τα πρώτα –ήντα, αφού η διάμεση ηλικία στη χώρα μας είναι τα 47,2 έτη, όταν στην ΕΕ είναι τα 44,9.
Αυτό σημαίνει ότι ο μισός πληθυσμός της Ελλάδας είναι νεότερος από αυτή την ηλικία και ο άλλος μισός μεγαλύτερος.
Είμαστε δηλαδή 2,3 χρόνια μεγαλύτεροι από τον «διάμεσο» Ευρωπαίο, ενώ ο ρυθμός με τον οποίο γερνάμε σαν χώρα είναι ο τρίτος υψηλότερος στην ΕΕ.
Στην πρώτη θέση των πιο «γερασμένων» χωρών βρίσκεται η Ιταλία, με διάμεση ηλικία τα 49,1 έτη, και στη δεύτερη ισοβαθμούν, μια ανάσα πάνω από εμάς, η Πορτογαλία και η Βουλγαρία.
Οι παραπάνω ηλικιακοί δείκτες αναφέρονται αποκλειστικά σε όσους έχουν γεννηθεί εντός της χώρας, και δεν περιλαμβάνουν τους μετανάστες πρώτης γενιάς και τους πρόσφυγες, που κατά

Γκουαντάναμο: Πόσο πληρώνουν οι ΗΠΑ στην Κούβα το μήνα για ένα «στρατόπεδο συγκέντρωσης»

Το Γκουαντάναμο είναι πόλη στη νοτιοανατολική Κούβα. Ο πληθυσμός της πόλης ανέρχεται σε 244.603 κατοίκους (σύμφωνα με απογραφή του 2004)· η πόλη βρίσκεται 15 χιλιόμετρα βόρεια από τον ομώνυμο κόλπο, ο οποίος είναι φυσικό λιμάνι.Από το 1898 ο κόλπος ελέγχεται από τις Ηνωμένες Πολιτείες, όταν τον κατέκτησαν από τους Ισπανούς. Μια μέρα σαν σήμερα, 23 Φεβρουαρίου του 1903 ο πρώτος πρόεδρος της Κούβας, ο Τομάς Εστράδα Πάλμα, παραχώρησε στις ΗΠΑ έναντι μισθώματος για απεριόριστο χρόνο έδαφος (121 τετραγωνικά χιλιόμετρα) στην είσοδο του Κόλπου Γκουαντάναμο), όπου ιδρύθηκε η Ναυτική Βάση Γκουαντάναμο.
Οι Ηνωμένες Πολιτείες πληρώνουν στην Κούβα 4.085 δολάρια το μήνα για να κρατούν τη Βάση στο Γκουαντάναμο. Λέγεται ότι όσο ζούσε ο ηγέτης της Κούβας Φιντέλ Κάστρο δεν είχε εξαργυρώσει ούτε μια επιταγή των ΗΠΑ, διαμαρτυρόμενος για την «παράνομη» κατοχή της

Αγορά εργασίας: Ένας στους δύο κάνει ή το σκέφτεται για δεύτερη δουλειά

Το 51% των εργαζομένων έχει αναλάβει ή εξετάζει το ενδεχόμενο δεύτερης εργασίας, ποσοστό υπερδιπλάσιο σε σχέση με το 2024, όπως αποκαλύπτει η έρευνα Randstad Workmonitor 2026, επιβεβαιώνοντας ότι το εργασιακό περιβάλλον τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως διαμορφώνεται σήμερα από μια σύνθετη πραγματικότητα: αυξημένη οικονομική πίεση, ταχεία ενσωμάτωση της τεχνητής νοημοσύνης και βαθιά αναθεώρηση των προσδοκιών των εργαζομένων από την εργασία.
Από την έρευνα προκύπτει επίσης ότι μόλις το 38% των εργαζομένων συμμερίζεται την αισιοδοξία των εργοδοτών για την αναπτυξιακή πορεία του επόμενου έτους, ενώ σχεδόν 2 στους 3 εργοσότες (65%) έχουν επενδύσει στην Τεχνητή Νοημοσύνη τους τελευταίους 12 μήνες.
Η έρευνα Randstad Workmonitor 2026 αναδεικνύει έναν κόσμο εργασίας όπου η

ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ: Πώς θα ελέγχονται στο εξής οι ώρες εργασίας – Τι θα γίνει με «σπαστή» άδεια και προσλήψεις εξπρές

Η καθιέρωση έκτακτων βαρδιών λόγω φόρτου εργασίας, η τετραήμερη εργασία, καθώς και η έκτη ημέρα εργασίας είναι οι βασικές διατάξεις του εργασιακού νομοσχεδίου, οι οποίες τίθενται ουσιαστικά σε εφαρμογή συγχρόνως με το σύστημα ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ, που έχει τεθεί από χθες σε λειτουργία.
Δηλαδή, οι αλλαγές συνδέονται άμεσα με την πλήρη ενεργοποίηση του νέου ψηφιακού συστήματος ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ, μέσω του οποίου τα ωράρια θα καταχωρούνται υποχρεωτικά σε πραγματικό χρόνο.
Απλούστευση διαδικασιών και κατάργηση εντύπων
Με το αναβαθμισμένο σύστημα απλουστεύονται οι διαδικασίες και καταργούνται έντυπα (1 αντί για 4 έντυπα για πρόσληψη, ετήσιος πίνακας προσωπικού, στοιχεία που καταγράφονται πλέον ψηφιακά σε πεδία του Ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος, χωρίς τη

Υπό αμφισβήτηση οι μελέτες για τα μικροπλαστικά στο περιβάλλον και το ανθρώπινο σώμα

Πολυσυζητημένες μελέτες που ανίχνευαν υψηλές συγκεντρώσεις μικροπλαστικών στο περιβάλλον και τον ανθρώπινο οργανισμό τίθενται υπό αμφισβήτηση από ορισμένους επιστήμονες, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι τα ευρήματα είναι πιθανώς αποτέλεσμα ψευδώς θετικών δειγμάτων και μεθοδολογικών λαθών ή παραλείψεων.
Αν και όλοι συμφωνούν ότι η ρύπανση από μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού είναι υπαρκτό πρόβλημα που έχει περάσει στον αέρα, το νερό, το έδαφος και τα όργανά μας, ορισμένοι ειδικοί διατηρούν επιφυλάξεις για την έκτασή του.
Οι λανθασμένες εκτιμήσεις, επισημαίνουν, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε εσφαλμένες πολιτικές ή να χρησιμοποιηθούν ως επιχείρημα από τη βιομηχανία πλαστικών για να αποκρύψει τον πιθανό κίνδυνο. Επιπλέον, η απουσία αξιόπιστων μετρήσεων στέκεται εμπόδιο στη μελέτη των ενδεχόμενων επιπτώσεων, ένα φλέγον ζήτημα που παραμένει

Έτσι θα ξεθαμπώσεις τα φώτα του αυτοκινήτου σου με μόνο 0,50 ευρώ -Το άγνωστο κόλπο

Σε λίγα λεπτά και με υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι, μπορείς να βελτιώσεις την ορατότητα τη νύχτα και να κάνεις τους προβολείς του αυτοκινήτου σου να δείχνουν πιο καθαροί.
Όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να οδηγούμε βράδυ ή με βροχή και να νιώθουμε ότι τα φώτα δεν φέγγουν όσο παλιά. Αν και συνήθως το μυαλό πάει στις λάμπες, στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόβλημα ξεκινά από το ίδιο το πλαστικό των προβολέων, που με τον καιρό θαμπώνει, κιτρινίζει και χάνει τη διαφάνειά του.
Ο ήλιος, η ζέστη, η σκόνη, τα έντομα, ακόμα και τα καθαριστικά του πλυντηρίου αυτοκινήτων, «ταλαιπωρούν» αργά αλλά σταθερά το πλαστικό. Το αποτέλεσμα είναι λιγότερο φως στον δρόμο και περισσότερη κούραση για τα μάτια του οδηγού, ειδικά σε επαρχιακούς δρόμους ή σε κακές καιρικές συνθήκες.
Η σωστή λύση, προφανώς, είναι ο επαγγελματικός καθαρισμός ή ένα εξειδικευμένο κιτ

Ιδανικό για μικρά σπίτια: Το δέντρο που δεν ριζώνει και καρποφορεί όλο το καλοκαίρι

Αν έχεις μικρό κήπο, μικρή αυλή ή μπαλκόνι, υπάρχει ένα δέντρο κατάλληλο για μικρούς χώρους που δεν έχει «επιθετικές» ρίζες.
Άλλωστε τι καλύτερο- αν έχετε μια μικρή βεράντα ή μπαλκόνι στο μικρό σας σπίτι- από το να μαζεύετε φρέσκα, ζουμερά φρούτα καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού;
Σε αστικά περιβάλλοντα όπου κάθε εκατοστό μετράει, τα συμβατικά δέντρα αποτελούν κίνδυνο λόγω των εκτεταμένων ριζών τους που μπορούν να προκαλέσουν ζημιές σε πεζοδρόμια και κτίρια.
Ευτυχώς, υπάρχει ένα συμπαγές οπωροφόρο δέντρο με μη επεμβατικές ρίζες που προσφέρει αδιάλειπτη παραγωγή νόστιμων φρούτων το καλοκαίρι, καθιστώντας το την κορυφαία επιλογή

10 φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά οι γυναίκες όταν έχουν «σιωπηλά» εγκαταλείψει την ευτυχία

Η ευτυχία δεν είναι πολυτέλεια, είναι το εκ γενετής δικαίωμά. Σταματήστε να την χαρίζετε και αρχίστε να τη ζείτε.

Έχετε ποτέ παρατηρήσει πως κάποιες φράσεις κρύβουν κάτι βαθύτερο από μια απλή κακή μέρα; Αυτές οι φράσεις που χρησιμοποιούνται από τις γυναίκες, μαρτυρούν οτι έχουν εγκαταλείψει το δικαίωμά τους στη χαρά λόγω της εσωτερικής κούρασης και της παραίτησης.
Ακολουθούν 10 από αυτές, με εξήγηση για το τι σημαίνουν πραγματικά.
1. «Είμαι καλά»
Μπορεί να φαίνεται απλή, αλλά συχνά είναι η πιο σημαντική φράση. Χρησιμοποιείται για να κρύψει την κόπωση, την απογοήτευση ή την ανάγκη βοήθειας. Όταν μια γυναίκα λέει «είμαι καλά» ενώ παλεύει με πολλές υποχρεώσεις, συχνά αυτό σημαίνει ότι σταμάτησε να ζητάει αυτό που πραγματικά χρειάζεται.
2. «Δεν πειράζει ούτως ή άλλως»
Αυτή η φράση κρύβει παραίτηση. Συμβαίνει όταν κάποιος έχει προσπαθήσει τόσο πολύ να

Αλκοολούχα ποτά: Τι πίνουν οι Έλληνες ανάλογα με το εισόδημα, ο χάρτης της κατανάλωσης

Σαφείς διαφοροποιήσεις στην κατανάλωση αλκοολούχων ποτών στην Ελλάδα αποτυπώνονται τα τελευταία χρόνια, με το εισόδημα να λειτουργεί ως παράγοντας που καθορίζει τις επιλογές των νοικοκυριών. Σε ένα περιβάλλον ακρίβειας, πίεσης στο διαθέσιμο εισοδήματα και αλλαγής καταναλωτικών συνηθειών, η μπύρα, το κρασί και τα αποστάγματα ακολουθούν διαφορετικές «διαδρομές», ανάλογα με την οικονομική δυνατότητα των καταναλωτών.
Σύμφωνα με στοιχεία της αγοράς, η μπύρα παραμένει το πιο «δημοκρατικό» ποτό, καθώς διατηρεί την πρωτοκαθεδρία σε όγκο κατανάλωσης σε όλες τις εισοδηματικές κατηγορίες. Το 2024, η μέση μηνιαία δαπάνη για μπύρα διαμορφώθηκε στα 5,9 ευρώ ανά νοικοκυριό, παρουσιάζοντας σταθερή άνοδο από το 2020 και μετά, όπως προκύπτει

ΑΣΕΠ: 1.696 μόνιμες προσλήψεις στην Υγεία – Από 3 έως 18 Μαρτίου οι αιτήσεις

Στη δημοσίευση της προκήρυξης 2Κ/2026 προχώρησε το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού (ΑΣΕΠ), ανοίγοντας τον δρόμο για 1.696 νέες προσλήψεις σε νοσοκομεία και δομές Υγείας σε ολόκληρη τη χώρα.
Η προκήρυξη δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως και αφορά την πλήρωση μόνιμων θέσεων στον χώρο της Υγείας, στο πλαίσιο του προγραμματισμού προσλήψεων για το 2026.
Συγκεκριμένα, προβλέπεται η κάλυψη θέσεων σε φορείς του Υπουργείου Υγείας, καθώς και στο Γενικό Νοσοκομείο Παπαγεωργίου (ΝΠΙΔ). Οι θέσεις αφορούν μόνιμο προσωπικό σε δημόσια νοσοκομεία και δομές Υγείας, ενώ για το Νοσοκομείο Παπαγεωργίου προβλέπεται και προσωπικό ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, τριετούς διάρκειας.
Οι προσλήψεις κατανέμονται σε δύο κατηγορίες εκπαίδευσης, καλύπτοντας ανάγκες τόσο σε

Η αρχαιότερη πόλη του κόσμου βρίσκεται στην Πελοπόννησο

Η αρχαιότερη πόλη της Αρκαδίας θεωρείται όχι μόνο η πιο παλιά της περιοχής, αλλά και η πτώτη συγκροτημένη πόλη ολόκληρου του πλανήτη. Η ιστορική αυτή αναφορά αφορά τη Λυκόσουρα, που κατέχει ξεχωριστή θέση στην παράδοση και την αρχαία ελληνική γραμματεία.
Σύμφωνα με τον Παυσανία και την περιγραφή του στα «Αρκαδικά», η αρχαία Λυκόσουρα ήταν η πρώτη πόλη που είδε ο ήλιος. Ο περιηγητής σημειώνει πως ήταν παλαιότερη από κάθε άλλη πόλη σε γη και νησιά, δηλαδή η πρώτη που ιδρύθηκε σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η Λυκόσουρα ιδρύθηκε από τον πρώτο βασιλιά των Αρκάδων, τον Λυκάονα, γιο του Πελασγού. Υπήρξε η πρωτεύουσα της Αρκαδίας μέχρι τη μεταφορά της στον Κλείτορα, επί

Κοινωνικός Τουρισμός: Vouchers για διακοπές έναν μήνα νωρίτερα – Τι να προσέξετε

Μια σημαντική ανατροπή στον προγραμματισμό των διακοπών για χιλιάδες δικαιούχους φέρνει ο νέος σχεδιασμός της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) για το 2026. Όπως ανακοίνωσε η υποδιοικήτρια του Οργανισμού, Τόνια Αράχωβα, το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού και Κατασκηνώσεων θα ξεκινήσει φέτος την 1η Μαΐου, δηλαδή έναν πλήρη μήνα νωρίτερα από το καθιερωμένο χρονοδιάγραμμα.
Η κίνηση αυτή δεν είναι απλώς μια τυπική αλλαγή ημερομηνίας, αλλά μια στρατηγική επιλογή με διπλό στόχο:

• Καλύτερη εξυπηρέτηση των δικαιούχων: Δίνεται η δυνατότητα σε εργαζόμενους και

Τι να κάνετε σε περίπτωση κλοπής του iPhone σας - Το κόλπο για να το εντοπίσετε

Όλοι γνωρίζουμε ότι η απώλεια ή η κλοπή ενός iPhone μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Ένα από τα πρώτα πράγματα που συνήθως κάνει ένας κλέφτης, είναι να βάλει τη συσκευή σε Airplane Mode (Λειτουργία αεροπλάνου), ώστε να μην μπορεί να εντοπιστεί μέσω των υπηρεσιών εντοπισμού της Apple.
Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η Apple προσφέρει μια κρυφή ρύθμιση, που σας επιτρέπει να εμποδίσετε οποιονδήποτε να ενεργοποιήσει το Airplane Mode. Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν κάποιος πάρει το iPhone σας, δεν θα μπορέσει να το κάνει πλέον «αόρατο».
Βήματα για να ενεργοποιήσετε τη ρύθμιση

Αγορά smartphone με μόλις 70 ευρώ από τους παρόχους κινητής τηλεφωνίας – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Με μια απόφαση-σταθμό που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως (761/Β/16.02.2026), η Πολιτεία βάζει τέλος στην ταλαιπωρία και το επιπλέον κόστος που επιβαρύνουν έως σήμερα τα άτομα με αναπηρία στη χρήση τηλεπικοινωνιακών υπηρεσιών.
Με ανώτατο όριο τα 70 ευρώ για smartphones ειδικών προδιαγραφών και με ψηφιακή ταυτοποίηση μέσω του Εθνικού Μητρώου, η χώρα ευθυγραμμίζεται με τα ευρωπαϊκά πρότυπα, καθιστώντας την τεχνολογία πραγματικά προσβάσιμη σε όλους.
Φθηνά smartphones και εξειδικευμένος εξοπλισμός
Η πιο σημαντική αλλαγή αφορά την αγορά συσκευών. Οι πάροχοι υποχρεούνται να διαθέτουν τουλάχιστον έναν τύπο smartphone με κόστος έως 70 ευρώ για δικαιούχους με αναπηρία άνω του 67%. Οι συσκευές αυτές θα διαθέτουν ειδικές προδιαγραφές, όπως αναγνώστες οθόνης

Δυσκολεύεται να κοιμηθεί 1 στους 3 Ευρωπαίους – Οι πιο συχνές διαταραχές ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου στην Ευρώπη είναι συχνότερες απ’ όσο συνήθως υπολογίζεται και κοστίζουν στην οικονομία «εκατοντάδες δισεκατομμύρια ευρώ» κάθε χρόνο, δείχνει νέα ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Neurology. Η διεθνής ερευνητική ομάδα ανέτρεξε συστηματικά στη βιβλιογραφία, χαρτογράφησε δεδομένα από 47 ευρωπαϊκές χώρες και προσπάθησε να αποτιμήσει τόσο την έκταση του προβλήματος όσο και το οικονομικό του αποτύπωμα.
Ένας στους τρεις ενήλικες επηρεάζεται – «Πρωταγωνίστρια» η υπνική άπνοια
Στο επίκεντρο βρίσκονται τρεις συχνές διαταραχές:
1. η αποφρακτική υπνική άπνοια (obstructive sleep apnoea, OSA),
2. η αϋπνία (insomnia), και
3. το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (restless legs syndrome, RLS).
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αποφρακτική υπνική άπνοια αφορά περίπου το 18% του ενήλικου

ΑΑΔΕ: Αλγόριθμοι, «ράμπο» και χιλιάδες φάκελοι στη μάχη κατά της φοροδιαφυγής φέτος

Σε καθεστώς πλήρους κινητοποίησης τίθεται ο ελεγκτικός μηχανισμός της ΑΑΔΕ, με τη φορολογική διοίκηση να ανοίγει εκ νέου χιλιάδες φακέλους και να βάζει στο στόχαστρο υποθέσεις που θεωρούνται υψηλού ρίσκου για απώλεια δημοσίων εσόδων. Το επιχειρησιακό σχέδιο προβλέπει εντατικούς ελέγχους σε εκκρεμότητες της τελευταίας πενταετίας, επιστροφές φόρων, αλλά και υποθέσεις που έφτασαν στην ΑΑΔΕ μέσω εισαγγελικών παραγγελιών, δικαστικών εντολών ή διαβιβάσεων από διωκτικές αρχές.
Στο μικροσκόπιο των ελεγκτών μπαίνουν, μεταξύ άλλων, επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενοι που αμφισβήτησαν το τεκμαρτό εισόδημα, αλλά και συναλλαγές που σχετίζονται με αγοραπωλησίες ακινήτων, γονικές παροχές, δωρεές και κληρονομιές. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν ενδείξεις απόκρυψης φορολογητέας ύλης ή

Μηδενική ανοχή από την ΕΛ.ΑΣ. στη μη χρήση κράνους: Δεν είναι απλώς αξεσουάρ, είναι ευθύνη που σώζει ζωές

Με το σλόγκαν «Το κράνος δεν είναι απλώς αξεσουάρ – είναι ευθύνη που σώζει ζωές», η Ελληνική Αστυνομία έχει θέσει σε εφαρμογή από τον Ιούλιο του 2025 την εκστρατεία «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους», στοχεύοντας στην καθολική συμμόρφωση οδηγών και επιβατών δικύκλων, αλλά και χρηστών Ελαφρών Προσωπικών Ηλεκτρικών Οχημάτων (Ε.Π.Η.Ο.).
Σε διάστημα 33 εβδομάδων, από τις 7 Ιουλίου έως τις 15 Φεβρουαρίου, πραγματοποιήθηκαν 590.656 έλεγχοι σε όλη τη χώρα, αριθμός που αποτυπώνει την ένταση των επιχειρήσεων αλλά και τη βαρύτητα που δίνεται πλέον στην οδική ασφάλεια. Οι έλεγχοι αυτοί μεταφράζονται σε σχεδόν 18.000 ελέγχους την εβδομάδα,

Ψηφιακός φάκελος ακινήτων: Ολα όσα πρέπει να ξέρουν οι ιδιοκτήτες – Οδηγός για τις δηλώσεις

Μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο καταγράφονται, διαχειρίζονται και φορολογούνται τα ακίνητα στη χώρα μπαίνει σε φάση εφαρμογής, με την εισαγωγή ενός ψηφιακού φακέλου ακινήτων που θα καλύπτει εκατομμύρια ιδιοκτήτες. Σε μια προσπάθεια εκσυγχρονισμού της δημόσιας διοίκησης και απλούστευσης των διαδικασιών γύρω από την ακίνητη περιουσία, το νέο ψηφιακό σύστημα προβλέπει ότι περίπου 7 εκατομμύρια φορολογούμενοι θα πρέπει να γνωρίσουν από πρώτο χέρι τι ακριβώς περιλαμβάνει αυτός ο φάκελος και τι στοιχεία θα πρέπει να δηλωθούν. Η κίνηση αυτή είναι μέρος μιας ευρύτερης προσπάθειας ψηφιοποίησης του κράτους, με στόχο να μειωθούν οι γραφειοκρατικές δυσκολίες και να διευκολυνθεί η παρακολούθηση της ακίνητης περιουσίας για φορολογικούς και διοικητικούς σκοπούς.
Το νέο ψηφιακό περιβάλλον έρχεται σε μια εποχή όπου οι αλλαγές στις αγορές ακινήτων και οι

Η ακρίβεια αλλάζει τον χάρτη της κατανάλωσης: Τα 3 στα 10 ευρώ πάνε στο σουπερμάρκετ – Μείωση τζίρου για ΜμΕ

Ερωτηματικά και ανησυχίες για το πώς η ακρίβεια επηρεάζει την κατανάλωση γεννάνε τα τελευταία στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για τον τζίρο του λιανεμπορίου το 2025.
Πίσω από το ρεκόρ εσόδων, στα 74,85 δισ ευρώ έναντι 73,36 δισ το αντίστοιχο διάστημα του 2024, κρύβεται η συρρίκνωση του όγκου των πωλήσεων, με τα νοικοκυριά να πληρώνουν περισσότερα χρήματα για λιγότερα αγαθά. Η άνοδος του κύκλου εργασιών στο σύνολο των επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στον τομέα του λιανικού εμπορίου, κινήθηκε στο 2%, χαμηλότερα από την αύξηση του πληθωρισμού (2,9% ο μέσος ετήσιος πληθωρισμός σύμφωνα με την Εurostat).
Το «φούσκωμα» των εσόδων προέρχεται κυρίως από τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα, οι οποίες

Όλες οι οφειλές και όλα τα επιδόματα σε μία οθόνη

Στα μέσα του έτους, δηλαδή μέσα στο καλοκαίρι, αναμένεται να τεθεί σε λειτουργία η Ενιαία Ψηφιακή Πύλη Πληρωμών, ένα από τα μεγαλύτερα έργα ψηφιακού μετασχηματισμού στις οικονομικές συναλλαγές με το Δημόσιο. Πρόκειται για μια ενιαία οικονομική πλατφόρμα που φιλοδοξεί να συγκεντρώσει σε μία και μόνο οθόνη όλες τις υποχρεώσεις και όλες τις παροχές ενός πολίτη ή μιας επιχείρησης, βάζοντας τέλος στο σημερινό κατακερματισμένο τοπίο ενημέρωσης και πληρωμών.
Το έργο έχει ενταχθεί στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας με συνολικό προϋπολογισμό 12.400.620 ευρώ και ορίζοντα ολοκλήρωσης τον Μάιο του 2026. Η λειτουργία του προβλέπεται να ξεκινήσει εντός του 2025, με στόχο να αποτελέσει τον ενιαίο ψηφιακό κόμβο

Έρχεται η πλατφόρμα που θα παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο κάθε όχημα που κυκλοφορεί στη χώρα

Μόνιμη ψηφιακή επιτήρηση και όχι «σκούπες» ελέγχων ανά τρίμηνο. Αυτό φέρνει από τον Μάρτιο το νέο Ενιαίο Μητρώο Οχημάτων, μια πλατφόρμα που παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο κάθε όχημα που κυκλοφορεί στη χώρα. Στο σύστημα έχουν ήδη συγκεντρωθεί στοιχεία για περίπου 10 εκατομμύρια οχήματα και τους ιδιοκτήτες τους, δημιουργώντας για πρώτη φορά ένα ενιαίο ψηφιακό προφίλ για κάθε πινακίδα. Το μήνυμα είναι σαφές: τέλος στον κατακερματισμό στοιχείων, τέλος στις αποσπασματικές διασταυρώσεις, τέλος στην άγνοια.
Η φιλοσοφία αλλάζει. Μέχρι σήμερα, οι έλεγχοι για ανασφάλιστα οχήματα, απλήρωτα τέλη ή ληγμένα ΚΤΕΟ γίνονταν περιοδικά με μαζικές διασταυρώσεις και αποστολή ειδοποιητηρίων. Πλέον, ο έλεγχος γίνεται διαρκής. Το σύστημα θα «βλέπει» σε πραγματικό χρόνο αν ένα όχημα είναι ασφαλισμένο, αν έχουν πληρωθεί τα τέλη κυκλοφορίας, αν έχει περάσει ΚΤΕΟ και

Σαν σήμερα 23/2, Όταν η Χρυσή Πόλη της Γερμανίας έγινε σωρός νεκρών, ερειπίων και αίματος

Το όνομα της πόλης είναι Πφόρτσχαϊμ (Pforzheim), αλλά όλοι στη Γερμανία- και στην Ευρώπη- την γνωρίζουν με το υποκοριστικό της: «Goldstadt» που σημαίνει Χρυσή Πόλη· γιατί; Το Πφόρτσχαϊμ είναι διάσημο για τους χρυσοχόους και τους ωρολογοποιούς του.
Η γερμανική πόλη είναι διάσημη και για κάτι άλλο: το 1888, η Μπέρτα Μπενζ, σύζυγος του διάσημου κατασκευαστή αυτοκινήτων Καρλ Μπενζ, και οι δύο γιοι της έφτασαν στο Πφόρτσχαϊμ από το Μάνχαϊμ (106 χιλιόμετρα μακριά) διανύοντας την πρώτη «μεγάλη» διαδρομή στην ιστορία του αυτοκινήτου με βενζινοκίνητο όχημα κατασκευασμένο από τον σύζυγό της προκειμένου να επισκεφτούν συγγενείς τους.
Μια μέρα σαν σήμερα, 23 Φεβρουαρίου του 1945, την ώρα που ο ήλιος έδυε, σκοτείνιασε ο ουρανός του Πφόρτσχαϊμ από αεροπλάνα της Βασιλικής Αεροπορίας του Ηνωμένου Βασιλείου: 380 βομβαρδιστικά αεροσκάφη δόνησαν την πόλη με τις μηχανές τους και σε λίγα λεπτά την εξαφάνισαν από τον χάρτη με τις βόμβες τους!
Περισσότεροι από 17000 άνθρωποι (το ? του πληθυσμού της πόλης) βρήκαν σκληρό θάνατο από την αεροπορική επιδρομή· πάνω από το 80% των κτιρίων καταστράφηκαν, ενώ το 90% των κτιρίων του κέντρου της πόλης κατέρρευσε! Επίσης Μεταξύ των νεκρών ήταν αρκετές

Σε αυτές τις περιοχές της Μεσσηνίας θα βρεθεί από Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου η Κινητή Αστυνομική Μονάδα

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 23 Φεβρουαρίου έως 1 Μαρτίου 2026) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Πελοποννήσου θα είναι, ανά Διεύθυνση Αστυνομίας, τα ακόλουθα:
Διεύθυνση Αστυνομίας ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ
Τρίτη (24.2.2026) απογευματινές ώρες
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμάτα – Πρόδρομος – Αγαλιανή – Κυπαρισσία – Φιλιατρά – Χριστιανούπολη – Πλάτη – Περδικονέρι – Στασιό – Ξηρόκαμπος – Αρμενιοί – Βρύσες – Μουριατάδα – Σελλά και Αετός
Τετάρτη (25.2.2026) απογευματινές ώρες
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμάτα – Νέδουσα – Αλαγονία – Πηγές – Αρτεμισία – Λαδάς – Άνω Καρβέλι

Προκόπης Παυλόπουλος: Να μην είναι η συνταγματική αναθεώρηση προσχηματική

«Κατάπτωση της αντιπροσωπευτικής Δημοκρατίας στις ΗΠΑ» χαρακτήρισε ο πρώην Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος την αντίδραση του προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, στην απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου της χώρας.
Σύμφωνα με την απόφαση, οι ανώτατοι Αμερικανοί δικαστές κήρυξαν άκυρους τους περισσότερους από τους παγκόσμιους δασμούς που είχε ανακοινώσει ο Λευκός Οίκος από πέρυσι. Μάλιστα ο κ. Παυλόπουλος, σχολιάζοντας στην ΕΡΤ3 τις βαριές εκφράσεις του Αμερικανού προέδρου σε βάρος των δικαστών του Supreme Court, επισήμανε ότι στις ΗΠΑ πλέον «έχει καταρρεύσει η λειτουργία των θεσμικών αντίβαρων, ιδίως μέσα από την ωμή παραβίαση της αρχής διάκρισης των εξουσιών».
«Να μην είναι προσχηματική συνταγματική αναθεώρηση»
Αναλύοντας την προαναγγελθείσα διαδικασία αναθεωρήσεως του Συντάγματος ο πρώην

Ένα ενοχλητικό έντομο που ονομάζεται Αουγκούστο Σέζαρ Σαντίνο έχει τρελάνει τον γίγαντα κατακτητή· σκοτώστε το!

Γράφει ο Εντουάρντο Γκαλεάνο στους «Καθρέφτες» του: «Ένα πλατύγυρο καπέλο του σκέπαζε το πρόσωπο. Από το 1926 ένα ενοχλητικό έντομο που ονομάζεται Αουγκούστο Σέζαρ Σαντίνο έχει τρελάνει τον γίγαντα κατακτητή. Χιλιάδες πεζοναύτες βρίσκονται εδώ και χρόνια στη Νικαράγουα όμως η βαριά στρατιωτική μηχανή των Ηνωμένων Πολιτειών δεν καταφέρνει να νικήσει τους πατριώτες αγρότες που παίζουν κρυφτό μαζί της. “Ο Θεός και τα βουνά είναι σύμμαχοι μας”, λέει ο Σαντίνο. Λέει επίσης πως η Νικαράγουα και αυτός έχουν την τύχη να υποφέρουν από την ίδια ασθένεια οξείας μορφής λατινοαμερικανίτιδας…Αποκαλούν τον Σαντίνο ληστή. Αυτός τους ευχαριστεί για το αστείο. “Ώστε ήταν ληστής και ο Τζορτζ Ουάσινγκτον που πολεμούσε για το ίδιο πράγμα;”. Επίσης τους ευχαριστεί για τα δώρα: τα τουφέκια Browning, τα πολύτιμα Thompson και όλα τα όπλα και τα πυρομαχικά που εγκαταλείπουν και το βάζουν στα πόδια. Το κατόρθωμα του Σαντίνο απλώθηκε πάνω από τον κόσμο, δείχνοντας σε όλους ότι ακόμα και ένας μικρός αντάρτικος στρατός μπορεί να αμφισβητήσει, να αποκρούσει, ακόμη και να νικήσει τη στρατιωτική υπεροχή μιας υπερδύναμης!
“Ελάτε, σκοτώστε μας στη χώρα μας όσοι πολλοί κι αν είσαστε! Θα σας περιμένω σαν αρχηγός

Μειωμένο έως 35% το τεκμήριο διαβίωσης

Φορολογική ανάσα παίρνουν φέτος χιλιάδες φορολογούμενοι που διαμένουν σε ιδιόκτητη ή μισθωμένη κύρια κατοικία, αλλά και όσοι πληρώνουν ενοίκιο για εξοχική ή φοιτητική κατοικία, μετά το ψαλίδι έως 35% που μπήκε στο τεκμήριο διαβίωσης για τις κατοικίες.
Οι αλλαγές στα τεκμήρια διαβίωσης θα αποτυπωθούν στις φετινές φορολογικές δηλώσεις περιορίζοντας τις φορο-επιβαρύνσεις για τα νοικοκυριά που κάθε χρόνο πέφτουν στην παγίδα τους. Το τεκμήριο εφαρμόζεται σε όλες τις κατοικίες, ανεξάρτητα εάν αυτές είναι ιδιόκτητες ή μισθωμένες ή δωρεάν παραχωρούμενες, ενώ η μισθωμένη φοιτητική κατοικία δηλώνεται από τους γονείς ως δευτερεύουσα κατοικία ανεβάζοντας το συνολικό τεκμαρτό εισόδημα των γονιών.
Με τον χρόνο να μετρά αντίστροφα για την πρεμιέρα των νέων φορολογικών δηλώσεων οι φορολογούμενοι θα πρέπει να γνωρίζουν τα εξής:
1. Νέο τεκμήριο διαβίωσης για τις κατοικίες κουρεμένο έως 35%. Το τεκμήριο υπολογίζεται

Ηλεκτρικά αυτοκίνητα: Αυξάνεται η ζήτηση από τους καταναλωτές στην Ελλάδα

Η αγορά αυτοκινήτου μπήκε στο 2026 με «φρένο». Ο Ιανουάριος δεν θύμισε εκκίνηση νέας χρονιάς, αλλά περίοδο αναμονής, καθώς η εξάντληση – κυρίως για τις επιχειρήσεις – του προϋπολογισμού του προγράμματος επιδότησης ηλεκτροκίνησης επηρέασε άμεσα τη ζήτηση.
Οι νέες ταξινομήσεις καινούργιων και εισαγόμενων μεταχειρισμένων οχημάτων υποχώρησαν τον Ιανουάριο του 2026 κατά 4,1% σε σύγκριση με τον αντίστοιχο μήνα του 2025.
Ειδικά στα καινούργια επιβατικά αυτοκίνητα, η μείωση ήταν ακόμη πιο έντονη, φτάνοντας το 5,3%. Συγκεκριμένα, ταξινομήθηκαν 10.089 οχήματα έναντι 10.659 τον Ιανουάριο του 2025.
Η συγκράτηση της αγοράς αποδίδεται εν μέρει στην περιορισμένη διαθεσιμότητα κονδυλίων

Μικροβίωμα: Ο αόρατος σύμμαχος που επαναπροσδιορίζει την ιατρική

«Το μικροβίωμα του εντέρου έχει μεταμορφώσει την κατανόησή μας για την ανθρώπινη υγεία», λέει ο Tim Spector από το King’s College London. Και δεν είναι υπερβολή.
Σήμερα γνωρίζουμε ότι τα μικρόβιά μας δεν είναι απλοί «επιβάτες», αλλά ενεργοί ρυθμιστές του μεταβολισμού, της ανοσίας, ακόμη και της ψυχικής μας ισορροπίας.
Αυτή η γνώση επιταχύνθηκε τα τελευταία 25 χρόνια, όμως η σχέση μας με τα μικρόβια είναι πολύ παλαιότερη. Οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν βακτηριακά παράγωγα για να «προστατεύουν το στομάχι», χωρίς φυσικά να γνωρίζουν τι ακριβώς έκαναν. Τον 17ο αιώνα, ο Antonie van Leeuwenhoek περιέγραψε για πρώτη φορά το παράσιτο Giardia, εξετάζοντας το δικό του δείγμα κοπράνων. Χρειάστηκαν όμως δύο ακόμη αιώνες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματά του και μέχρι τον 21ο αιώνα για να αντιληφθούμε πόσο βαθιά επηρεάζουν την υγεία μας οι μικροοργανισμοί που αποικίζουν το έντερο και το δέρμα μας.
Από τη δεκαετία του 1970 οι ερευνητές άρχισαν να κατανοούν ότι τα εντερικά μικρόβια

Πότε ξεκινούν οι Χαιρετισμοί 2026

Αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα 2026, το φετινό πρόγραμμα των Χαιρετισμών, πότε ψάλλεται ο Ακάθιστος Ύμνος.
Η έλευση του Φεβρουαρίου φέρνει όλο και πιο κοντά το Πάσχα 2026 που φέτος «πέφτει» στις 12 Απριλίου γεγονός που επηρεάζει και το πότε θα ψαλλούν οι Χαιρετισμοί στην Εκκλησία. Σύμφωνα με τον φετινό υπολογισμό οι Χαιρετισμοί θα ξεκινήσουν την πρώτη εβδομάδα της Σαρακοστής και παραδοσιακά τελούνται κάθε Παρασκευή, από την εβδομάδα της Καθαράς Δευτέρας έως και την εβδομάδα πριν από τη Μεγάλη Παρασκευή. Πρόκειται για μια κατανυκτική ακολουθία, που συνοδεύει την πορεία προς το Πάσχα.
Α’ Χαιρετισμοί της Παναγίας για το 2026
Φέτος οι Α Χαιρετσιμοί θα ψάλλουν την Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου. Αρχής γενομένης από

Τι σημαίνει αυτή η σταγόνα στα λάστιχα του αυτοκινήτου -Γιατί πρέπει να την παρακολουθώ

Η παρουσία του συγκεκριμένου δείκτη εντοπίζεται σε συγκεκριμένα μόνο ελαστικά, και επιτρέπει στους οδηγούς να αξιολογούν τη κατάσταση των ελαστικών σε μια πολύ συγκεκριμένη κατάσταση.
Τα ελαστικά είναι καθοριστικής σημασίας για την ασφάλειά μας στον δρόμο, καθώς αποτελούν το μοναδικό σημείο επαφής του αυτοκινήτου με τον δρόμο. Από αυτά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η απόδοση, η άνεση και η κατανάλωση του καυσίμου.
Όπως λοιπόν μπορεί να γνωρίζετε και οι ίδιοι, στην ευρωπαϊκή ετικέτα, πέραν της αποδοτικότητας του καυσίμου και του δείκτη θορύβου, εντοπίζεται και ο δείκτης πρόσφυσης σε βρεγμένο δρόμο. Η σημασία του είναι μείζονος σημασίας, διότι η απόδοση σε στεγνό και

Καθαρά Δευτέρα: Τι να προσέξετε όσοι πετάξετε χαρταετό – Τα 3 βήματα της σωστής προετοιμασίας

Λίγες μέρες έμειναν μέχρι την Καθαρά Δευτέρα, οπότε μικροί και μεγάλοι θα ξεχυθούν στην εξοχή για το παραδοσιακό πέταγμα του χαρταετού. Ωστόσο, αυτό το εύκολο και αθώο έθιμο, που περνά από γενιά σε γενιά, μπορεί το ίδιο εύκολα να εξελιχθεί σε καταστροφή.
Γι’ αυτό, ο Ανεξάρτητος Διαχειριστής Μεταφοράς Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΑΔΜΗΕ) συνιστά σε όλους αυξημένη προσοχή, δίνοντας συγκεκριμένες οδηγίες για το τι πρέπει να αποφεύγουμε και τι να κάνουμε αν βρεθούμε σε δύσκολη θέση.
Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, οι πολίτες δεν πρέπει να πετούν χαρταετό κοντά σε πυλώνες και γραμμές υψηλής τάσης ή κοντά σε υποσταθμούς, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας και διακοπής της παροχής ρεύματος στην ευρύτερη περιοχή.

Τι κερδίζουν όσοι τρώνε βραστά αυγά κάθε μέρα – Τι ισχύει για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη

Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία. Επειδή δεν απαιτούν την προσθήκη ελαίων ή λιπών κατά το μαγείρεμα, θεωρούνται μία από τις πιο υγιεινές μορφές κατανάλωσης αυγών, σύμφωνα με τον Jeremy O’Neal, διαιτολόγο-διατροφολόγο και ειδικό στην παχυσαρκία στο UI Health.
Τα βραστά αυγά είναι χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε πρωτεΐνη, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για καθημερινή κατανάλωση στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι -για τους περισσότερους ανθρώπους -αποτελούν μια ωφέλιμη και ασφαλή διατροφική επιλογή.
Πόσες θερμίδες περιέχει ένα αυγό;
Ένα μεγάλο βραστό αυγό περιέχει περίπου 72 θερμίδες, σχεδόν 5 γραμμάρια συνολικού

Αγία Θεοδώρα:Αγία Θεοδώρα: Ένα θαύμα της φύσης στη Βάστα Αρκαδίας

Η εκκλησία με τα δέντρα στη στέγη: Το πιο σπάνιο θρησκευτικό θαύμα
Η Αγία Θεοδώρα Βάστα είναι ένα από τα πιο μοναδικά και εντυπωσιακά θρησκευτικά μνημεία της Ελλάδας. Βρίσκεται στην Βάστα της Αρκαδίας, στην καρδιά της Πελοποννήσου, και είναι αφιερωμένη στη ζωή και το έργο της Αγίας Θεοδώρας, γνωστής για την πίστη και την αφοσίωσή της.
Ένα Μοναδικό Θαύμα της Φύσης που έχει μπει στα Γκίνες
Το πιο χαρακτηριστικό στοιχείο της εκκλησίας είναι τα δέντρα που φυτρώνουν απευθείας από τη στέγη της. Αυτό το σπάνιο φαινόμενο δημιουργεί ένα μαγευτικό θέαμα, όπου η πέτρα και η φύση ενώνονται αρμονικά, προσφέροντας στους επισκέπτες ένα μοναδικό οπτικό και πνευματικό ταξίδι. Οι κορμοί των δέντρων υψώνονται ψηλά, ενώ τα φύλλα τους απλώνονται

Π. Μαντάς για Σακχαρώδη Διαβήτη: «Να επανέλθει η αποζημίωση ταινιών γλυκόζης»

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Την ανάγκη να υπάρξει επαναφορά της αποζημίωσης ταινιών μέτρησης γλυκόζης αίματος για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη που είναι ταυτόχρονα χρήστες Συστημάτων Συνεχούς Καταγραφής Γλυκόζης (CGM), ανέδειξε με κοινοβουλευτική του αναφορά προς το υπουργείο Υγείας ο βουλευτής Μεσσηνίας Περικλής Μαντάς.
Η παρέμβαση του βουλευτή έρχεται σε συνέχεια των θέσεων που έχει διατυπώσει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), σύμφωνα με την οποία έχει δημιουργηθεί έντονη ανησυχία μετά την πρόσφατη τροποποίηση του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) του ΕΟΠΥΥ, πέρυσι το καλοκαίρι. Ειδικότερα, στον νέο Κανονισμό, όσον αφορά στις παροχές που αφορούν στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, έχει προβλεφθεί η διακοπή αποζημίωσης

Η ψυχολογία λέει ότι τα παιδιά που μεγάλωσαν τις δεκαετίες του 1960 και του 1970 απέκτησαν μια μορφή συναισθηματικής ανθεκτικότητας που η σύγχρονη ανατροφή τους στερεί

Ήταν ένα Σάββατο πρωί στις αρχές της δεκαετίας του ’70 και ήμουν περίπου εννέα χρονών. Οι αδερφοί μου κι εγώ είχαμε διωχθεί από το σπίτι από τη μητέρα μας με μια απλή οδηγία: «Πηγαίνετε να παίξετε. Επιστρέψτε για το δείπνο». Αυτό ήταν όλο. Χωρίς πρόγραμμα, χωρίς επίβλεψη, χωρίς GPS στις τσέπες μας. Περπατούσαμε στη γειτονιά για ώρες, φτιάχναμε οχυρά από ξύλα, λύναμε διαφωνίες με πέτρα-ψαλίδι-χαρτί και επιστρέφαμε στο σπίτι με γρατζουνισμένα γόνατα και πληγωμένη αυτοεκτίμηση. Κανείς δεν το ονόμαζε «χτίσιμο χαρακτήρα». Ήταν απλώς παιχνίδι.
Το ενδιαφέρον όμως είναι ότι πλέον η ψυχολογία υποστηρίζει πως αυτός η ανεπιτήρητη, χωρίς δομή παιδική ηλικία παρήγαγε ένα είδος συναισθηματικής ανθεκτικότητας που η σύγχρονη

Μπλόκο σε TikTok και Instagram για ανηλίκους – Το σχέδιο της κυβέρνησης

Μέσα στο επόμενο εικοσαήμερο, αν όχι άμεσα στο Υπουργικό Συμβούλιο της 26ης Φεβρουαρίου, εφόσον ολοκληρωθούν οι τελευταίες διυπουργικές συνεννοήσεις (Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Υγείας, Δικαιοσύνης) και οριστικοποιηθούν οι νομικοτεχνικές διατυπώσεις, φέρνει η κυβέρνηση τον κόφτη στα social media για τα παιδιά.
Ο σχεδιασμός συμπίπτει εν πολλοίς με το γαλλικό μοντέλο, υπό την έννοια ότι και στην Ελλάδα επιδιώκεται καθολική απαγόρευση της πρόσβασης των ανηλίκων κάτω των 15 ετών σε πλατφόρμες με προσωποποιημένο περιεχόμενο, ροή (αλγοριθμικά feeds), πριβέ μηνύματα και μηχανισμούς αλληλεπίδρασης (likes, reels κ.λπ.), όπως TikTok, Instagram, Facebook και Χ.
«Η προστασία των ανηλίκων από τον ψηφιακό εθισμό είναι θέμα διαγενεακής αλληλεγγύης και

Σχολεία: Αλλαγές στα μαθήματα αρχές Μαρτίου - Η οδηγία του Υπουργείου Παιδείας

Διαφοροποιήσεις στο πρόγραμμα μαθημάτων στα σχολεία όλων των βαθμίδων αναμένονται τις δύο πρώτες εβδομάδες του Μαρτίου με αφορμή την Πανελλήνια Σχολική Ημέρα κατά της Βίας στο Σχολείο που τιμάται κάθε χρόνο στις 6 Μαρτίου.
Φέτος, η σχολική μέρα «πέφτει» Πέμπτη και αναμένεται όπως και πέρσι έτσι και την τρέχουσα σχολική χρονιά το Υπουργείο Παιδείας να στείλει εγκύκλιο στα σχολεία ώστε να αφιερώσουν χρόνο εντός προκαθαρισμένου χρονικού διαστήματος (το πρώτο δεκαήμερο του Μαρτίου) ώστε να να ανταλλάξουν σκέψεις, πληροφορίες και ιδέες και να ενεργοποιηθούν δράσεις ευαισθητοποίησης για την πρόληψη και αντιμετώπιση της σχολικής βίας και του εκφοβισμού που εκδηλώνεται μεταξύ και εναντίον των μαθητών σε μια προσπάθεια να σταματήσουν τα περιστατικά bullying.
Σύμφωνα με την εγκύκλιο που έχει δρομολογηθεί να σταλεί στα σχολεία, οι εκπαιδευτικοί θα

6 τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζονται με τον καφέ

Ο καφές μπορεί να εμποδίσει τον οργανισμό να απορροφήσει σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα εσπεριδοειδή, τα τηγανητά και τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωϊνού δεν θα πρέπει να συνδυάζονται με τον καφέ, γιατί είτε μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και δυσπεψία είτε να εμποδίσουν την απορρόφηση βασικών θρεπτικών συστατικών.
1. Εσπεριδοειδή
Το pH του καφέ είναι κατά μέσο όρο 4,85-5,13 σε μια κλίμακα από 0-14, με τους χαμηλότερους αριθμούς να υποδεικνύουν μεγαλύτερη οξύτητα. Τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί τους είναι επίσης πολύ όξινα και μπορεί να οδηγήσουν σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ναυτία, φούσκωμα και καούρα. Η κατανάλωση καφέ και εσπεριδοειδών μαζί μπορεί να ερεθίσει το βλεννογόνο του

Ποιοι θα επιβιώσουν στην εποχή της AI – Το προφίλ του «35% των αναντικατάστατων» σύμφωνα με τους ειδικούς

Σε ένα κλίμα αβεβαιότητας που εντείνεται όσο η AI επεκτείνεται σε περισσότερους τομείς της αγοράς εργασίας, ειδικοί επιχειρούν να μετατοπίσουν τη συζήτηση από το «αν» θα χαθούν θέσεις στο «ποιοι» μπορούν να προσαρμοστούν.
Ανάμεσά τους και ο σύμβουλος επικοινωνίας και στρατηγικής δεξιοτήτων, Γκραντ Φέλερ, ο οποίος υποστηρίζει ότι ένα περιορισμένο ποσοστό εργαζομένων – περίπου το 35% – μπορεί να παραμείνει «αναντικατάστατο» στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης. «Μην τα παρατάτε», διαμηνύει.
Όπως εξηγεί ο ίδιος στον Independent υπάρχει τρόπος κάποιοι εργαζόμενοι – όχι όλοι – να επιβιώσουν. Σχολιάζοντας το δοκίμιο «Something Big Is Happening», του Ματ Σούμερ, ο οποίος περιγράφει ένα ακμάζον εταιρικό μέλλον χωρίς ανθρώπινη αλληλεπίδραση, όπου τα «λευκά κολάρα» είναι είδος υπό εξαφάνιση, εμφανίζεται πιο μετριοπαθής. Αν και αναγνωρίζει ότι το κείμενο αντανακλά την πραγματική πίεση που

«Ό,τι αρπάξουμε τώρα» – Κι άλλα πρόσωπα από τη δικογραφία του ΟΠΕΚΕΠΕ που ξαναπήραν θέσεις στον οργανισμό

Νέες περιπτώσεις προσώπων που εμφανίζονται στους διαλόγους της δικογραφίας που κατάρτισε η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία για την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ και τα οποία διατηρήθηκαν σε θέσεις ευθύνης υπό τη νέα διοίκηση του οργανισμού υπό την ΑΑΔΕ, χωρίς να μεσολαβήσει πειθαρχικός έλεγχος ή κρίσεις, τέθηκαν στη διάθεση του in.
Πρόκειται για έξι ακόμα πρόσωπα, τα οποία ορίστηκαν σε διοικητικές θέσεις σύμφωνα με τα σχετικά έγγραφα που αναρτήθηκαν από τη νέα διοίκηση στη Διαύγεια στις 19 Ιανουαρίου.
Υπενθυμίζουμε ότι στις 24 Ιανουαρίου, το in έφερε στη δημοσιότητα τους σχετικούς διαλόγους για τρεις περιπτώσεις στελεχών που εντοπίστηκαν να επανατοποθετούνται σε θέσεις ευθύνης, χωρίς να έχει αξιολογηθεί πειθαρχικά και διοικητικά το περιεχόμενο των σχετικών διαλόγων. Το ζήτημα αποτέλεσε και τη βάση ερώτησης που απεύθυνε ο ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ

«Στα τάρταρα» η εμπιστοσύνη των Ελλήνων στους θεσμούς – Τι γίνεται στην υπόλοιπη ΕΕ

Σε μια εποχή γεωπολιτικών εντάσεων, η εμπιστοσύνη προς τις δημόσιες θεσμικές αρχές και τους κυβερνητικούς φορείς βρίσκεται σε επισφαλή κατάσταση στην ΕΕ.
Ωστόσο, φαίνεται ότι όσο αποκεντρωμένο είναι το επίπεδο μιας κυβέρνησης, τόσο πιο πιθανό είναι να διατηρεί την εμπιστοσύνη των πολιτών.
Πράγματι, οι τοπικές και περιφερειακές κυβερνήσεις απολαμβάνουν τα υψηλότερα επίπεδα εμπιστοσύνης μεταξύ των πολιτών της ΕΕ, σύμφωνα με την τελευταία έκδοση της ηλεκτρονικής έρευνας «Ζώντας και εργαζόμενοι στην ΕΕ» του Eurofound, η οποία εξέτασε την εμπιστοσύνη στους τοπικούς, εθνικούς και ευρωπαϊκούς θεσμούς.
Ο οργανισμός ζήτησε από τους ερωτηθέντες να βαθμολογήσουν κάθε θεσμό με άριστα το 10,

Τι πιστεύουν οι Ευρωπαίοι για την ΕΣΔΑ… αν ξέρουν τι είναι

Η Ευρωπαϊκή Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου (ΕΣΔΑ) βρίσκεται στο επίκεντρο συζητήσεων και αμφιβολιών σε όλη την Ευρώπη. Μία πρόσφατη έρευνα της YouGov αποκαλύπτει ότι πολλοί Ευρωπαίοι πολίτες αμφιβάλλουν για τον ρόλο και την αποτελεσματικότητα της ΕΣΔΑ και εκφράζουν την επιθυμία για αλλαγές, ιδιαίτερα όσον αφορά τους μετανάστες. Ωστόσο, παρά τις ανησυχίες, η πλειοψηφία εξακολουθεί να επιθυμεί τη διατήρηση της συμμετοχής των χωρών τους στη σύμβαση.
Στήριξη για τροποποίηση των κανόνων μετανάστευσης
Σύμφωνα με την έρευνα της YouGov, οι πολίτες σε πέντε κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης υποστηρίζουν την τροποποίηση της ΕΣΔΑ, ώστε να επιτραπεί στις χώρες να απελαύνουν μετανάστες που διαπράττουν σοβαρά εγκλήματα, ακόμα και αν η οικογένειά τους

Παραίτηση-βόμβα εφέτη: «Αρνούμαι να υπηρετώ μια Δικαιοσύνη που νοσεί»

Με μία ηχηρή επιστολή-ανάρτηση ο εφέτης Γιάννης Ευαγγελάτος έκανε γνωστή την παραίτησή του και την αποχώρησή του από το δικαστικό σώμα, κάνοντας λόγο για «Δικαιοσύνη που νοσεί» και παραθέτοντας, με ένα πραγματικό μανιφέστο, τους λόγους που τον οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.
Ο «τέως δικαστικός λειτουργός», όπως ο ίδιος γράφει στο τέλος της ανάρτησής του, μιλά για «ανοχή που ισοδυναμεί με συνενοχή», περιγράφει τις άθλιες συνθήκες εργασίας στα δικαστικά «μέγαρα» και κατακεραυνώνει μια «θλιβερή μειοψηφία» δικαστών που, με την αλαζονεία και την ευθυνοφοβία τους, υπονομεύουν το κύρος του θεσμού της Δικαιοσύνης.
«Πολλές φορές, στη διάρκεια αυτής της διαδρομής, αναρωτήθηκα αν υπάρχουν στην Ελλάδα Δικαστές. Δικαστές με ‘Δ’ κεφαλαίο. Δικαστές, που δεν συμπεριφέρονται αλαζονικά και

Κυριακή της Τυρινής 2026: Τι γιορτάζουμε και τι τρώμε

Ολοκληρώνεται ο κύκλος των φετινών Αποκριών και ξεκινά η πορεία προς την Σαρακοστή, τι μας διδάσκει η Εκκλησία για την εβδομάδα της Τυρινής.
Η Κυριακή της Τυρινής, η τελευταία Κυριακή πριν τη Σαρακοστή και παραμονές Καθαράς Δευτέρας είναι γνωστή και ως Κυριακή της Συγγνώμης ή «της από του Παραδείσου της τρυφής εξορίας του Αδάμ». Η προηγούμενη εβδομάδα, μεταξύ της Κυριακής της Απόκριων και της Κυριακής της Τυρινής, ονομάζεται λευκή εβδομάδα, καθώς επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριών, γαλακτοκομικών και αυγών.
Στο εκκλησιαστικό ημερολόγιο σηματοδοτεί το τέλος της προπαρασκευαστικής περιόδου κατά την οποία οι πιστοί σταδιακά προσαρμόζουν τη διατροφή τους στη νηστεία, ακολουθώντας την λεγόμενη λευκή εβδομάδα, όπου επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριών, γαλακτοκομικών

Σαν σήμερα 22/2, Ένας αντιφατικός αντάρτης: θαυμαστής του Τσε και ομοτράπεζος του Ρέιγκαν, μορφωμένος, αλλά και δεισιδαίμων

Ήταν από τους πιο αντιφατικούς αντάρτες που πάτησαν στη Γη. Θαύμαζε τον Τσε Γκεβάρα, όμως συνέτρωγε και φωτογραφιζόταν με τον Ρόναλντ Ρέιγκαν! Το όνομά του Τζόνας Σαβίμπι.
Ο Σαβίμπι, σκοτώθηκε μια μέρα σαν σήμερα, 22 Φεβρουαρίου του 2002 από πυρά στρατιωτών των κυβερνητικών δυνάμεων της Αγκόλας.
Ο Σαβίμπι, αν και θαυμαστής του Τσε Γκεβάρα (όπως όλοι οι αντάρτες μετά τη 10ετία του ’60) και μελετητής των μεθόδων των Κινέζων κομμουνιστών, ήταν ο αγαπημένος της Δύσης και των προέδρων των Ηνωμένων Πολιτειών, επίσης σταυροφόρος της αντικομμουνιστικής εκστρατείας στα τελευταία χρόνια του Ψυχρού Πολέμου!
Αν και μορφωμένος, ο Σαβίμπι, πίστευε στη μαγεία, αν και πολεμιστής επιζητούσε την πολιτική… τρυφηλότητα.
Επαναστάτης ετών 67 (τόσο ήταν όταν σκοτώθηκε), που ακόμα στην πατρίδα του δεν

Σε πείσμα όσων λέει η κυβέρνηση, οι πολίτες δεν αισθάνονται ότι σήμερα η οικονομική τους κατάσταση είναι καλύτερη

Ήταν ένα από τα πιο εντυπωσιακά ευρήματα της πρόσφατης δημοσκόπησης της Metron Analysis για το MEGA. Η πλειοψηφία των ερωτηθέντων (52%) απάντησε ότι το 2019 είχε μεγαλύτερη οικονομική άνεση σε σχέση με σήμερα.
Η διαπίστωση αυτή εντυπωσιάζει γιατί βασική πλευρά της κυβερνητικής ρητορικής το τελευταίο διάστημα είναι το υποτιθέμενο success story στην οικονομία, ως προς τη διατήρηση ρυθμών ανάπτυξης υψηλότερων από άλλες ευρωπαϊκές χώρες, ως προς την υποχώρηση της ανεργίας και ως προς την αύξηση των εισοδημάτων και του μέσου μισθού.
Όμως, φαίνεται ότι η εκτίμηση των πολιτών είναι ότι η πραγματικότητα είναι πιο κοντά στο «οι αριθμοί ευημερούν και οι άνθρωποι δυστυχούν».
Και αυτό γιατί η οικονομική άνεση, η αίσθηση δηλαδή ότι μπορείς να ανταποκριθείς οικονομικά στα απαραίτητα αλλά και σε ενδεχόμενα έκτακτα έξοδα, δεν αφορά ποτέ μόνο τα ονομαστικά

Άρθρο 86: Μπορούν να εξεταστούν τα πεπραγμένα της κυβέρνησης Μητσοτάκη και μετά τις εκλογές;

Η αντιπαράθεση των συνταγματολόγων για το Άρθρο 86 δεν είναι απλώς μία ακαδημαϊκή διαφωνία. Γύρω από το συγκεκριμένο άρθρο του Συντάγματος υπάρχει ένα πραγματικό πολιτικό διακύβευμα που αφορά την αναβάθμιση των θεσμών και την εξασφάλιση ότι το πολιτικο προσωπικό κινείται εντός της θεσμικής κανονικότητας, με απώτερο σκοπό να αποκτήσει ξανά η ελληνική κοινωνία εμπιστοσύνη στους θεσμούς.
Συνάμα, η συζήτηση για τη συνταγματική ρύθμιση μοιάζει να παραπέμπει ταυτόχρονα σε έναν έμμεσο σχολιασμό του εκλογικού συσχετισμού των δυνάμεων μετά τις εκλογές, ενώ ανοίγει την κρίσιμη συζήτηση για εάν υπάρχει η θεσμική δυνατότητα να εξεταστούν τα πεπραγμένα μιας κυβέρνησης μετά τη λήξη της θητείας της.

Αναστολή φορολογικών υποχρεώσεων στους πληγέντες από τις πλημμύρες ζητά ο Μαντάς

Την άμεση λήψη μέτρων αναστολής των φορολογικών υποχρεώσεων για τους κατοίκους και τις επιχειρήσεις των περιοχών της Μεσσηνίας που έχουν πληγεί από τις πρόσφατες πλημμύρες, ζητά ο βουλευτής Μεσσηνίας της Νέας Δημοκρατίας Περικλής Μαντάς, με ερώτησή του προς τον υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκο Πιερρακάκη.
Όπως σημειώνει ο βουλευτής, τα έντονα καιρικά φαινόμενα του Φεβρουαρίου προκάλεσαν εκτεταμένες πλημμύρες, υπερχειλίσεις ρεμάτων, κατολισθήσεις και σημαντικές ζημιές σε κατοικίες, επαγγελματικές εγκαταστάσεις, αποθηκευτικούς χώρους, αγροτικές εκμεταλλεύσεις και βασικές υποδομές. Σε πολλές περιοχές η πρόσβαση σε επιχειρήσεις και καλλιέργειες κατέστη προσωρινά αδύνατη, με αποτέλεσμα την αναστολή ή τον δραστικό περιορισμό της