Αυχένας: Η καθημερινή κίνηση που τον επιβαρύνει – Πενταπλασιάζει το βάρος που σηκώνει

Με το κινητό να έχει γίνει προέκταση του χεριού μας, λίγο μάλλον συνειδητοποιούμε πόσο επηρεάζεται αρνητικά το σώμα μας και η σωστή του στάση. Συνεπώς, όταν είμαστε απορροφημένοι στην οθόνη του κινητού μας για πολλές ώρες, ο αυχένας θα μπορούσε να επιβαρυνθεί σε μεγάλο βαθμό.
Και για να μιλήσουμε ακόμα πιο συγκεκριμένα, το κανονικό κεφάλι ενός ενήλικα ζυγίζει 4,5-6 κιλά. Το βάρος του, όμως, αυξάνεται έως και περίπου πέντε φορές παραπάνω όταν σκύβουμε προς τα εμπρός σε γωνία 45 μοιρών, προσθέτοντας βάρος ισοδύναμο με περίπου 22 κιλά!

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση των οστών, των νεύρων και των μυών στη συγκεκριμένη περιοχή μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο. Θα μπορούσε επίσης να δημιουργηθεί πρόσφορο έδαφος για την εμφάνιση διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως μυϊκή δυσκαμψία, φλεγμονή στις αρθρώσεις αρθρίτιδα, ακόμη και οστικές εξάρσεις ή δισκοκήλες.